El uso de la bicicleta estática es altamente recomendable en el marco de un entrenamiento cardiovascular bien planificado y controlado. Está al alcance de todos los públicos por su bajo impacto, de manera que no suele faltar en los gimnasios.
A continuación, te comentaremos sobre las ventajas, desventajas, características, tipos y precios de bicicletas estáticas disponible en Colombia.
Mejores marcas
A continuación, te mostraremos las mejores marcas de bicicletas estáticas disponibles en el mercado colombiano.
1- Magnux Company
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Sus modelos utilizan el método de transmisión por correa en ambos sentidos, sentir el movimiento ultra silencioso (Tracción por banda). Sus volantes están fabricados en acero y cuentan con dirección ajustable antideslizante con espuma de alta calidad.
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2- Homesale
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Sus bicicletas estáticas cuentan con monitor de frecuencia cardiaca 13 Kgs La bicicleta funciona con transmisión por correa y piñón fijo, que contribuye a desarrollar un pedaleo más silencioso, dinámico y fluido que el resto de bicicletas del mercado.
Los niveles de resistencia permiten simular el recorrido en una superficie plana, en cuestas o en bajadas. A mayor resistencia, mayor esfuerzo y más consumo de energía y de calorías.
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3- Movifit
Ofrece pequeñas bicicletas estáticas, que nos permite ejercitar los brazos y las piernas en un solo equipo. Son portables y ocupan poco espacio, poseen correas de seguridad en los pedales brindándonos seguridad y comodidad en el ejercicio.
Diseñado para el máximo rendimiento y portabilidad. Se puede utilizar con las manos o los pies. Su pantalla LCD incorporada muestra el tiempo, distancia y calorías. Cuenta con diferentes niveles de resistencia ajustables por medio de un controlador de tensión.
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4- Urbanfit Pro
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Sus modelos soportan un peso máximo que soporta 130 kilos, cuentan con disco y transmisión de banda. Resistencia ajustable, tiene sillón y volante adaptable.
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5- Onfitness
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Además de ayudarnos a perder peso, es también la máquina perfecta para tonificar nuestros glúteos y las piernas. Además de los ejercicios que puedes hacer en la bici estática para quemar calorías, el pedaleo favorece la eliminación de celulitis en la zona de los muslos y las caderas.
Soportan un peso máximo de 100 kilogramos.
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Tipos
A continuación, te contaremos los distintos tipos de bicicletas estáticas que hay en el mercado y sus características y así puedas elegir la mejor opción según tu necesidad.
Mini
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Precio: $179.900 a $569.980
Es una pequeña bicicleta estática que nos permite ejercitar los brazos y las piernas en un solo equipo, también conocido como cicloergómetro, permite que lo utilicen personas de cualquier edad.
Portable y ocupa poco espacio, posee correas de seguridad en los pedales brindándonos seguridad y comodidad en el ejercicio. Diseñado para el máximo rendimiento y portabilidad. Se puede utilizar con las manos o los pies.
Su pantalla LCD incorporada muestra el tiempo, distancia recorrida (Km), velocidad y calorías. Cuenta con diferentes niveles de resistencia ajustables por medio de un controlador de tensión.
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Consideraciones de compra
La bicicleta estática restituye las sensaciones de la práctica del ciclismo de interior. Existen diferentes modelos de bicicletas: la estática clásica, la reclinable y la de ciclismo indoor. Todas, han sido diseñadas para un uso específico.
Antes de nada, es importante establecer su programa de entrenamiento en función de sus necesidades, capacidades y objetivos.
→ Consola
La consola de la bicicleta estática es un punto importante a tener en cuenta en tu elección. Es importante saber qué quieres medir durante tus sesiones, porque los indicadores disponibles son múltiples: tiempo de práctica, velocidad, frecuencia cardíaca, calorías, distancia recorrida.
→ Manillar y sillín
El ajuste del sillín y del manillar son dos elementos esenciales para su comodidad. El sillín se ajusta de dos formas distintas :
En altura : para una posición correcta, coloque el pie en el pedal de modo a que el talón esté lo más cerca posible del suelo, la pierna tiene que caer naturalmente y debe poder flexionar ligeramente la rodilla.
En profundidad moviéndolo hacia atrás : Sentado en el sillín, pie en el calapiés, se puede comprobar la buena posición de las piernas al colocar un hilo de plomo (que debe rozar la rodilla) un centímetro delante del eje del pedal.
En ciertos modelos el manillar no se puede mover aunque en la mayoría se puede regular hacia adelante y hacia atrás con mayor o menor amplitud.
→ Estabilidad
La estabilidad de la bicicleta es un elemento imprescindible no sólo para los entrenamientos intensivos sino también para la comodidad del usuario. Cuanto más pese el aparato mayor será su estabilidad. Asimismo, cuanto mayor sea la distancia entre ejes (anchura de los pies de la bicicleta estática), mayor será la estabilidad.
→ Espacio disponible
Una de las primeras cosas que debemos considerar antes de decidirnos por una bicicleta en concreto es el lugar donde tenemos pensado ubicarla. Si tenemos espacio acotaremos nuestra búsqueda a las bicicletas estáticas verticales y reclinadas. De lo contrario, lo haremos a las bicis plegables.
→ Resistencia
Existen dos tipos de resistencia, magnética o de freno por zapatas. Las bicicletas de spinning de resistencia magnética son más silenciosas y ofrecen un pedaleo más regular y cómodo, aunque su precio es más elevado. Las de resistencia de freno por zapatas quizás ofrecen una resistencia menos regular y no son tan silenciosas, pero son igual de útiles para ejercitarse.
→ Diseño ergonómico
Las bicicletas deben tener un diseño ergonómico para evitar dolores en las rodillas y en la columna.
Dónde comprar en Colombia bicicletas estáticas
A continuación, te mostramos las tiendas virtuales donde puedes comprar bicicletas estáticas y mirar ofertas.
Linio
Linio es una plataforma de e-commerce con presencia en 5 países de Latinoamérica: Argentina, Chile, Colombia, México y Perú. Ofrece la opción más cómoda, rápida y segura de adquirir gran variedad de productos de las mejores marcas a los precios más competitivos del mercado.
Puedes comprar los modelos que te hemos mostrado o buscar otros nuevos en su catálogo web.
Jumbo
Jumbo forma parte de Cencosud, que es uno de los más grandes y prestigiosos conglomerados de retail en América Latina. Cuentan con operaciones activas en Argentina, Brasil, Chile, Perú y Colombia, donde llevan adelante numerosas tiendas y multirubros.
Te recomendamos acercarte a la tienda Jumbo más cercana o a entrar a su página web para encontrar la licuadora que más se adapte a ti.